働き始める前の”もやもや”を楽しく解消

9月は【緊張や不安に対処するツボを使ったセルフケア】を開催します！！

《ミニセミナー》

「緊張や不安に対処するツボを使ったセルフケア」

道具は手だけ。
いつでも どこでも 簡単にできる、ストレス対処法です。

緊張や不安を和らげるホルモンを、効率よく身体に分泌させてくれ
医療従事者の間でも信頼ある方法で、ツボを刺激する方法です。

新しい環境・新しい人間関係でストレスいっぱいになる前に
ちょっとした自分の整え方を知れば、家庭と仕事を上手く
両立させる手助けになります。

※持ち物 筆記用具

講師：井岡  玉 ホッピング登録ママ講師®
　　　ひだまり鍼灸院 鍼灸師・作業療法士

１０：３０～１０：４５　参加者自己紹介、お悩み共有
１０：４５～１１：１５　ミニセミナー
１１：１５～１１：３０　引き続き座談会
１１：３０～１１：３５　次回セミナー案内、アンケート記入　解散

♪開催形式は、会場参加 ・ zoom会議システムを使用したオンライン参加、いずれかが選べるハイブリッド開催です。

♪会場でのご参加の場合、会場には託児はございません。

♪オンラインでのご参加の方には、お申し込み後に当日の接続先アドレスなどメールにてご連絡させていただきます。

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【開催日】 9月22日（金）

【場所】 Wajima本町ビル6階 （和歌山市本町1-22）
※「はたらコーデわかやま」の入っている建物の6階です。

【時間】　10：30〜11：30

【定員】 　15名

【参加費】 無料　※要予約

【持ち物】 筆記用具

【お申込み先】はたらコーデわかやま　に【お電話】か 下の【お申込みフォーム】よりお申込みください♪　

※予約申し込みのコメントにオンライン希望、会場参加希望をご記入ください。 お子さん連れの方はお子さんの人数をご記入ください。

※実施運営：NPO法人ホッピング

働く事を考えている女性

和歌山県

TEL：073-421-8080

Fax：073-424-0230

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